Hurma
ramazan ayının simgesidir adeta. İftar ve sahur sofralarıyla özdeşleşmiş bir
meyvedir. Olmazsa olmazıdır ramazanın. Bu 30 gün evimizden eksik etmeyiz. Ancak
ne var ki; hurmanın sultanlığı bir aydır. Ramazan ayının bitmesiyle unuturuz,
ta ki bir sonraki ramazana kadar. Aslında hurmanın faydaları öyle çok ki;
sadece bir ay değil her zaman evimizde bulundurmalıyız. İşte hurmanın
faydaları:
- Hurma düzenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
- Vücudu güçlendirir, enerji verir.
- Kan yapıcıdır.
- Karaciğeri güçlendirir.
- Yüksek oranda lif içeriğiyle kanseri önlemeye faydalıdır.
- Ülsere ve böbrek yetmezliğine fayda sağlar.
- Sindirim sistemi ve boşaltım sistemini temizler.
- Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığa iyi gelir.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Kemikleri güçlendirir.
- Yaşlanmayı geciktirir.
- Hamilelikte Hurma Yemenin Faydaları: Hurma hamilelik döneminde bebeğin gelişimini sağlıyor. Rahim kaslarını kuvvetlendirici özelliğiyle doğumu kolaylaştırıyor. Antiseptik özelliği sayesinde loğusalık yaralarını iyileştirici rolü var. Anne sütünü arttırıyor. Bebeğin büyümesine ve kemiklerinin gelişmesine yardımcı oluyor.
